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¿Tomarías agua de coco si estas embarazada? Parte 1

¿Tomarías agua de coco si estas embarazada? Parte 1
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En el momento en que te conviertes en una mujer en estado, surgen infinitas preguntas, preocupaciones y empezaras a creer en muchos mitos de alimentos y bebidas que son perjudiciales para el bienestar tuyo y el bienestar de tu bebe. Desde hace muchos años las comadronas o las abuelas dicen que el agua de coco afectan su salud y bienestar; las frutas no están fuera de esos mitos, en este caso es el  agua de coco.  Varios médicos y nutricionistas, No están de acuerdo con estos mitos; más bien es todo lo contrario esta bebida es beneficiosa por las propiedades naturales de la fruta.

Tú, madre primeriza eres quien tiene la última palabra. Es tu bienestar y el de tu hijo. A continuación proporcionaremos información importante que debes saber, todo en pro a la salud de ambos seres. Se debe recordar que el agua del coco es natural, refrescante, nutritiva y sobre todo saludable para el organismo. El coco es una fruta tropical que tiene un total de 94% de agua aproximadamente.

Beneficios del agua de coco durante el embarazo

Desde muy pequeños nos enseñaron que el agua es la sustancia vital para la vida humana; siendo necesaria para la supervivencia del hombre. Así que la bebida de agua de coco no posee ningún componente superficial o que altere su bienestar. Estaremos hablando sobre los beneficios que tiene ingerir agua de coco cuando estás en embarazo. Recuerda, todo lo que consumas debe ser beneficioso y saludable para ti y para tu bebe.

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Beneficios del agua de coco durante el embarazo
Beneficios del agua de coco durante el embarazo
  • Fortalece el sistema inmunológico

Se han llevado a cabo diferentes estudios y se ha llegado a la conclusión que el agua de coco fortalece  los niveles de defensa del cuerpo, en este caso mejora la salud maternal y fetal. Por lo general las mujeres que están en embarazo presentan susceptibilidad del sistema inmunológico, es por esta razón que es recomendable consumir agua de coco ya que previene las infecciones provocados por virus, bacterias y otros agentes infecciosos. Algunas infecciones son el herpes y la influencia.

  • El agua de coco es un hidratante natural

Anteriormente dije que el agua de coco posee el 94 % de agua y el resto son nutrientes como sodio, potasio, magnesio y calcio que son importantes para hidratar. A lo largo los diferentes periodos del embarazo se pueden presentar situaciones no muy gratas, donde se coloca en peligro la vida del bebe. Una de estas situaciones es la disminución del líquido amniótico que protege a tu bebe, se ha comprobado que cuando esto sucede se debe consumir esta rica agua de coco para aumentar dicho líquido y que él bebe no sufra.

Si quieres saber más beneficios que le aporta al organismo el agua de coco; continúa con nosotros para seguir disfrutando de nuestros post educativos. Continuaremos destinando información a esas madres preocupadas por su óptimo bienestar y el de su hijo.

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